Riblji fileti u Brokoli sosu

Objavljeno  13:51:00  |  u  Slana jela



















Sastojci

1kg ribljih fileta
150gr brokolija
400ml vrhnja za kuhanje
1 luk
1 kasika brasna
so,biber,vegeta,ljuta mljevena crvena paprika
maslinovo ulje.


Priprema

1.
Filete oprati i dobro natrljati mjesavinom soli,bibera,ljute mljevene paprike i malo maslinovog ulja. Zatim pripremiti sos. Brokoli odvojiti na cvjetice i kuhati 10 minuta u prokuhanoj vodi. U malu serpu na malo maslinovog ulja propirjati sitno isjecen luk. Uprziti brasno i dodati vrhnje za kuhanje. Sve dobro izmijesati. Zatim dodati ocijedjen brokoli. Svu smjesu dobro proci stapnim mikserom. Posoliti,povegetiti i pobiberiti. Pustiti da se krcka 5 minuta i maknuti sa vatre.
2.
Riblje filete rasporedite u posudu za pecenje. Preliti ih sa sosom od brokolija i peci oko 40 minuta na 175C da odozgo fino porumeni.

Like i podijelite recept

About Naveed Iqbal

Nulla sagittis convallis arcu. Sed sed nunc. Curabitur consequat. Quisque metus enim venenatis fermentum mollis. Duis vulputate elit in elit. Follow him on Google+.

About-Privacy Policy-Contact us
Copyright © 2013 Vrhunski Recepti. Blogger Template by Bloggertheme9
Published..Blogger Templates. Powered by Blogger.
back to top